Ateliers

Basé sur une journée complète, ces ateliers permettent à toute personne intéressée par les bols tibétains de se familiariser avec l’objet et d’apprendre à l’utiliser.

• Apprendre à faire sonner et chanter le bol avec les mailloches appropriées
• Écouter, sentir et ressentir les vibrations sonores.
• Développer sa sensibilité pour recueillir et exprimer ses émotions.
• Découvrir les différentes techniques d’utilisation des bols tibétains (méditation, position assise, allongée, debout…) à travers des exercices simples et efficaces
• Chaque participant (effectif maximum de 6/7 personnes) partagera ses ressentis en recevant et donnant à son tour les techniques proposées.

Le stage consiste à privilégier la pratique pour optimiser l’utilisation des bols pour un usage personnel ou une séance de relaxation avec autrui. Pour les travaux, les bols sont mis à disposition gracieusement.

Atelier participatif de 9h00 17h00. Le tarif est de 150€/ par participant.