Stage d’initiation et de perfectionnement à l’utilisation des bols tibétains chantants

Ce stage s’adresse à toute personne désireuse et curieuse de se familiariser avec la pratique des bols tibétains.

Il abordera notamment les points suivants :

  • Présentation de chacun des participants et de leurs attentes
  • Découverte de la culture Népalaise
  • Apprendre à choisir, écouter et frapper un bol tibétain et à se connecter à son ressenti
  • Apprendre à faire chanter un bol
  • Pratique individuelle et en groupe de divers exercices de méditation et de massages sonores avec les bols et gongs

Le stage  est réservé à 6 participants au maximum pour permettre une participation active de chacun et des interactions et échanges dans le groupe. Il met aussi l’accent sur les expériences et exercices pratiques autour des bols tibétains.

Il est possible d’apporter son propre bol pour les pratiques ou de choisir sur place, le bol qui vous convient le mieux parmi les centaines à votre disposition.

Organisation pratique :

Horaires et repas :

La première journée débute le samedi de 9h à 19h.

Le repas du midi est un repas partagé.

Le repas du soir (Dal bath, plat traditionnel népalais) à 19h est inclus dans le prix du stage.

La seconde journée se poursuit le dimanche de 9h30 à 12h.

Lieu et logement :

Le stage se déroule  dans un agréable espace dédié aux bols tibétains à Avignon intra muros :

Adresse : 195 Rue Carreterie, 84000 Avignon (à proximité du parking des Italiens et de la Porte St-Lazare)

Il est possible et même recommandé de loger sur place à la Chambre d’hôtes Namaste à Avignon afin de profiter d’une réelle expérience d’immersion. http://namaste-avignon.fr/

Adresse :5 Rue Conduit Perrot, 84000 Avignon

Tarif

150 € avec le repas du soir inclus (sans la nuitée)

65 € pour la nuitée du samedi  avec petit déjeuner inclus.

Un acompte de 50 euros demandé à l’inscription (non-restitué en cas de désistement)

Information et inscription :

Contacter François Denis au Tél :  (33) 06 23 15 80 24 ou par courriel : info@lacabanedujardinier.fr